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謝る癖が治らない… 閲覧頂きありがとうございます。私は昔から謝る癖があり、…

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匿名さん（ 20 ♀ ）
20/06/04 20:03(更新日時)

謝る癖が治らない…
閲覧頂きありがとうございます。
私は昔から謝る癖があり、大して悪いことをしていなくても、すぐに謝ってしまいます。自分に向けられた言葉じゃなくても、自分に言っているような気がして謝ってしまうこともあるくらいです。被害妄想が激しいだけなのかも知れませんが…
そんな中先日、付き合っている彼氏に「何でもかんでも謝るのやめた方がいいよ。別に悪いことしてないんだから」と言われました。彼と喧嘩している時も自分がへんなプライドを持ってしまうから、刃向かってしまったからと負い目を感じ、すぐに謝ってしまいます。また、彼と最近ゲームを始めました。私は初心者なので仕方の無いことかもしれませんが、下手で迷惑をかけてばかりなので、なにか出来ないことがあるとごめんなさいと謝ってしまいます。ゲーム内で少し声を荒げられると、謝らなきゃとなってしまうのです。
謝る度に毎回、「謝るな」とか「なんで謝るの？」と言われるので、無意識的にこんなに謝ってしまっているのかと自分でも呆れてしまうくらいです。でもどうしても治らなくて、もうどういう心持ちでいればいいのか分からなくなってしまいました。どうすれば謝る癖を少しでも治せるのでしょうか？皆様の知恵をお貸しください。よろしくお願いします。

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No.3074715　20/06/04 15:07(悩み投稿日時)

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No.4 20/06/04 19:58
お礼

>> 1 意識的に減らすようには気をつけてみては？あまり治らないならイライラして別れもあり得るかもしれませんよ回答ありがとうございます！

そうですよね。意識的に減らしていかないと治らないですね💦
なるべく意識して謝らないように気をつけようと思います。

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No.5 20/06/04 20:02
お礼

>> 2 まず、どうしてゲーム中に謝りすぎてはいけないのか？それは遊びの雰囲気が悪くなるからですよね。だから笑いながら謝れば良いと思います。 … 回答ありがとうございます！

謝られると、やはりゲームの雰囲気が悪くなってしまいますよね。せっかく楽しんでいたのにしーんとなってしまいます…。
多分自分に自信がなく、謝るのが自分を守るための手段になっているんだと思います。
顔色を伺うのは得意なのですが、どこかで謝っておけば大きな問題にならないと思っているですね。
もう癖になってしまっているものなので、意識的にゆっくりと治せたらいい思います。

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No.6 20/06/04 20:03
お礼

>> 3 私もそうでした今もそういう傾向がありますが私は友達になにかしてもらったときあ、ゴメンって言ってしまって友達にゴメンじゃなくてあり… 回答ありがとうございます！

同じような方がいらっしゃって安心しました。回答者様のアドバイスを聞いて、謝罪の言葉よりも感謝の言葉を言えるような人になれたらいいなと思います。ごめんなさいよりありがとうをたくさん言えるように心がけます！