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引きこもりの時、食事は何を食べますか❓ お菓子や飲み物も教えてほしいです。
引きこもりの時、食事は何を食べますか❓
お菓子や飲み物も教えてほしいです。
No.3095496 20/07/06 09:36(悩み投稿日時)
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食事は朝はパン食、昼は朝と兼用、夜はご飯が多いですね。
なるべくきちんと食事をしつつ、お茶類とお菓子も楽しみます。
ポテトチップやチョコレート、せん餅、クッキーなと。
よく買うのはコイケヤのり塩ポテトチップ、ロッテガーナチョコレートなど。
運動不足でストレスが溜まりやすいのでノンシュガーのアメちゃん🍬
おしゃぶり昆布
チーズなどの乳製食品
乳酸飲料
カロリーオフ炭酸飲料
欠かせないのは、緑茶🍵(風邪予防&免疫力向上)
🧠脳の活性化と落ち込み防止
🐟お魚と大豆食品(豆乳・納豆・お豆腐等)
ところで、何て引きこもるの?
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