注目の話題: 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; めちゃくちゃ腹立ったので吐き出します。失礼します。二十代の同僚が「白内障のやつの目はやばくてウケるwww」とバカにした言い方をしました。うちの弟は白内障; 一生独身かぁ、まぁ良いや。それもまた人生。

女子中学生です。最近テスト勉強やらで徹夜を毎日のようにするんですが、健康に悪…

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なすび（ ♀ dsLTCd ）
20/07/09 01:03(更新日時)

女子中学生です。
最近テスト勉強やらで徹夜を毎日のようにするんですが、健康に悪いですよね…
そして入浴の時間もないので朝シャワーをするため早起きもしないといけないんです。これじゃあ、睡眠時間が短過ぎますよね。
こうゆう時ってどうゆう対処をしていますか？

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No.3097444　20/07/09 00:56(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/09 01:02
無名のさみしんぼ♂ ( ♂ U9LTCd )

詰め込みで徹夜はあんまり良くないです。たしかに暗記系なら覚えられるとは思いますが一気に知識を頭に入れるので完璧には覚えることが出来ずケアレスミスが多発します
しっかり湯船に浸かり、睡眠をしっかり取りましょう！
朝、学校の時間、夕方、夜とバランス良く勉強した方がかなり効率いいです。
集中力は時間と共に下がっていくので
細かく分けた方が集中できるかもです
参考程度に！