- 注目の話題
- 夫が大大大大大嫌いです。 どうすれば、少しは好きになれますか?
- 加害者が被害者に謝らないまま幸せになろうとしたら弊害が生まれるのは当たり前ですよね。二度と関わらない関係性ならともかく、最後まで関わりがある関係性で。
- なぜ21世紀にもなっても、店やサービスは無人化しないのでしょうか?今だに有人のレジはあるし、今だに散髪屋は人間はやってるし、今だにホテルの受付は人間だし、今だに
大学生です。 私は幼い頃から精神的ストレスを受けやすく病院に通っています。 …
大学生です。
私は幼い頃から精神的ストレスを受けやすく病院に通っています。
しかし、いつも薬を飲む自分が許せなくて毎日飲むことができていません。
薬に頼ってしまった、精神的なんだからと飲み続けることに罪悪感があります。
また、自分は大学のカウンセラーを受けてる自分も情けなくて心が痛いです。薬を飲む自分、病院に通う自分をなかなか受け入れてもらえないような感じがして怖いです。
ある病院では、若いうちから病院で薬をもらうと薬依存症になるからと薬を出してもらえず、それがトラウマで病院の薬を飲むことに抵抗があるのかもしれません。
今日いった病院も、飲み続けなくてはならない薬を飲み続けることができず薬を止められてしまいました。薬を飲むことができない理由を伝えることができずさらに自分を責めています。
カウンセラーの方には精神科や心療内科に行ってみたらいいかもねと言われていましたがどんな結果があるのか不安で結局行けていません。
理由もなく襲われる不安と薬に対する罪悪感、不安が続き涙が止まらない夜、一人になると死にたいけど怖くて死ねない自分と戦っています。
ちゃんと精神病と向き合いたい。でも病院にいったら弱い自分だと思われてしまうと怖いです。
ここに相談できてるから大丈夫と思ってますがもうよくわかりません。
新しい回答の受付は終了しました
私も長く精神科、心療内科に通ってますが結局これって薬も自分を変えるのも両方必要だなあと思います。
なんのために薬を飲むのか?と考えたら、本来必要なホルモンが足りないのを補う為か、出過ぎてるホルモンを抑えるためですよね。まず、これで自分の状態を本来あるべきところまで近づけますよね。
その上で、自分の行き過ぎた不安などの行動に対処する方法やストレス対処方法をひとつずつ見つけて自分を理解して自分自身や環境を変えていく必要もあるなと思います。
自分を客観的に見えるようにするためには人に話してみて頭を整理することも必要だし、誰かと話すからひとりで考えていても思いも至らなかった方法を思い付いたり、凝り固まった思考回路から抜け出せたりもします。そういう意味でも病院やカウンセリングは私には効果がありました。やっぱり、意味を見出だせるようになってからが強かった。
主さんもひとつひとつの治療に、きちんと意味を見出だしたり理解したら少しは向き合いやすくなるかな…?と思います。そこから逃げたら結局自分の望む生活からは遠ざかることもあるとは思います。
あと、私は高校生から薬飲んでて今30代前半ですが薬もあと1種類だしもうすぐやめられそうですよ。病院に治してほしいと思ってたときはなかなか治らなかったし薬も増えたり減ったりしてたけど、自分の問題だと本心から思えて改めてからは徐々に薬も減って自分が望んでいた生活に近い生活がおくれるようになりました。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
なぜ21世紀にもなっても、店やサービスは無人化しないのでしょうか?今だ…21レス 548HIT 匿名さん
-
学校の役員を嫌がったらだめですか? 一回役員をしたにも関わらず、…17レス 692HIT 匿名さん
-
夫が大大大大大嫌いです。 どうすれば、少しは好きになれますか?34レス 1488HIT 匿名さん
-
社会に出たら優しい人や性格いい人よりも性格悪い人や気難しい人の方が優し…8レス 321HIT 匿名さん
-
彼氏の頭が悪すぎます。 基本的に想像力に欠けているので、今私が不安だ…7レス 270HIT 匿名さん
-
加害者が被害者に謝らないまま幸せになろうとしたら弊害が生まれるのは当た…6レス 280HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧