注目の話題: 離婚について相談です。私には妻と成人した子供が３人中学生の子供が1人おります。若い頃は勤めておりましたが、30になる頃両親から実家の事業を継いで欲しいと; 結婚を考えて同棲中の彼氏の対応。私が先日コロナになりました。発熱や倦怠感、嘔吐、咳、鼻水など沢山症状が出て苦しんでいたのですが、仕事で彼氏も朝の7時から; 整形しようかな。付き合って２年ですが、彼は私とは結婚しないと言っていたので、私から結婚迫るのは控えています。彼は面食いで、元カノやアイドルを”可

ダイエットして、体脂肪を減らしたいです。筋トレをやるのにプロテイン飲むのはや…

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匿名さん
20/10/17 23:30(更新日時)

ダイエットして、体脂肪を減らしたいです。
筋トレをやるのにプロテイン飲むのはやる前か後どっちが効果ありますか⁇
寝る前は飲まない方が良いとかありますか⁇
詳しい方教えてください。

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No.3164103　20/10/17 22:55(悩み投稿日時)

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No.1 20/10/17 22:58
匿名さん1

まず体脂肪減らしたいなら飲まない方がいいんじゃねぇの？

No.2 20/10/17 23:27
お礼

>> 1 飲むと逆効果なんでしょうか⁇

No.3 20/10/17 23:30
匿名さん1

逆効果ってーか良質なタンパク質で筋肉を付けるには最適かもしれんが別にゼロカロリーじゃないからね。普通にバランスの良い食事してたらプロテインは過剰摂取じゃね？

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