体に水分がなくカラカラな感じがします。 目がドライアイでひどく、全身やデリケー…

>> 1 貧血じゃないですか？ 鉄分を増やすサプリやレバーを摂ってみてはいかがでしょう。 貧血かもしれないです。
立ちくらみも頻繁にあります。
元々血液はたらすぎてる方だったので気にしていなかったのですが最近胃の調子が悪く肉類を全然食べていません。
鉄分のサプリ買ってみます。

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>> 2 朝起きた時に白湯を飲むと便通が良くなるってきいたことがあります。 身体の乾燥は芸能人とかがよく使ってる保湿器使ってみたらどうでしょうか… 白湯飲んでみます。
薬の副作用で便秘になってしまったのもあって、困っていました。
保湿器があるのを忘れていました。
使おうと思います。

目の渇きの方は病院に通ってドライアイの薬を貰っているのですがなかなか良くならず。頭痛までします。

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>> 3 脱水になりかかっているときに水を飲んだらよけい脱水が加速する場合があるよ。 そういう場合は「砂糖ゼロじゃない」スポーツドリンク飲まないとダ… 脱水なのでしょうか。
スポーツドリンク買って飲んでみます。

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>> 4 水分補給として水だけでなく食事(味噌汁やスープ)などでも取り入れ、果物食べるといいですよ。 あとは保湿効果の高いクリームなども 使ってく… 夜ご飯に味噌汁を時々飲むくらいでスープ類は飲んでませんでした。確かに塩分が食べたくてご飯に塩をかけたりなどするくらい塩分摂取をしたい程です。
果物はあまり食べてないので買ってきます。

保湿クリームは塗ってはいるのですがなかなか改善ならず違う種類の保湿効果が高いもの買ってみます。vioまで乾燥していて困っていますが何か探してみようと思います。

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>> 9 病気のこと、教えて下さってありがとうございます。
違う用件でリウマチ科を受診した時の血液検査では膠原病はないようでした。

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