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体に水分がなくカラカラな感じがします。 目がドライアイでひどく、全身やデリケー…
体に水分がなくカラカラな感じがします。
目がドライアイでひどく、全身やデリケートゾーンの乾燥やひどい便秘など水分が足りないです。
食べ物やサプリで摂取したらいいものってありますか?
一応水は1.5リットルくらいは飲んでます。
No.3166334 20/10/21 15:49(悩み投稿日時)
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朝起きた時に白湯を飲むと便通が良くなるってきいたことがあります。
身体の乾燥は芸能人とかがよく使ってる保湿器使ってみたらどうでしょうか?
目の渇きは眼科に行って目薬処方してもらったほうが良いです。放っておくと視力落ちたりして怖いです。
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