- 注目の話題
- 好きな人が受験生です。 「受験が終わったら告白してもいいですか?」と言うのは迷惑でしょうか。 私は高二の女で、相手は高三の男の人です。
- 大学生になると、12時や1時とかに帰るって普通なんでしょうか? 今年から大学生になった娘ですが、友達と会ってたらしいですが遅い時間に帰ると心配になります。
- 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。 彼女はシングルで一年前に離婚しました。 理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。 彼女は元旦那と極力関わ
学校で授業を受けていると、体調が悪くなります。どんなふうに悪くなるかというと、 …
学校で授業を受けていると、体調が悪くなります。どんなふうに悪くなるかというと、
・呼吸のしかたが分からなくなって息苦しくなる
・体が硬直して、首と肩辺りが重く痛くなる
・唾が飲み込みにくく、飲み込んだ時にたまに舌の付け根がひきつる感じになる
そのせいで授業中、集中することができなくなりました。どうしても治したくて深呼吸してみたんですけど、余計に呼吸のしかたが分からなくなり苦しくなっただけでした。
大体これらの症状が出るのは、授業が始まって10分後くらいです。全部ほぼ同時に出るので、本当に毎日辛いです。
以前は唾が飲み込みにくいだけでしたが、徐々に悪いところが増えてきます。たぶん精神的なものなのですが、どうすれば治りますか?
No.3171495 20/10/29 22:21(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
それでも授業に入れているのであれば、それだけでよく頑張っていると思います。まずはそんな自分を褒めてあげてください。そして、不安に思うことはない、大丈夫だと自分に言い聞かせてあげてみてください。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
学校の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧