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首が…
朝起きて顔洗った時に首がむち打ちになってしまいました…o(><;)(;><)o
仕事忙しいし首がまわらないので大変です!早く治る方法はないでしょうか?
(/_;)/~~
No.31863 06/03/10 16:31(悩み投稿日時)
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首が急に 後ろにふりむす事が できない症状なら すごい痛い時は なるべく首を動かさずに湿布する事です 痛み止めがあるなら飲んで下さい それから 痛みが軽減したら 温めてから 軽くマッサージし筋肉をほぐし下さい 急性期には 温めると痛みがアップします 主さん 無理せずに
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