驚くくらい頭が働きません。 最近は勤務時間も落ち着いていて、 在宅勤務を…

>> 1 何か仕事をする上で目標を立ててみてはどうでしょうか？ 初めは小さい目標を設定し達成出来たら自分を褒めたりご褒美をあげたり。 そのルーティ… ご返信ありがとうございました。

28才にもなって高校受験くらいしか目標設定したことがありません。情けないことに。それなりに仕事、就活、部活等してきたけれど、自分のことなのにどこか受動的で、どれもやりたくないのにやらなければならないという想いでやりすごしてきてしまいました。その先に喜びは今のところ見つかっていません。当然ですが。忍耐力と上辺の真面目さだけが取り柄です。

あなたならその目標をどう決めますか。意思決定と言いますか、感情と言いますか…。能動的に生きている人間ってどのような思考プロセスで決めているのか知りたいと思いました。

差し支えなければ教えてください。

• 共感0

>> 2 私も同じです。 私は45歳の男ですが、40歳を過ぎたあたりから頭が鈍くなっていることを実感し続ける毎日です。 脳トレのゲームや定期的な運… ご返信ありがとうございました。

仰ることとてもわかります。緊張や不安に加え、刺激から遠ざかっていることも脳を鈍らせる一因かと、それならばバンジージャンプでもすれば良いのか等と思うことがあります。

瞑想は一度だけ試したことがあり、やや効果を感じました。定期的に実施することにします。

• 共感1