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生理中でもできるダイエットってありますか?

回答4 + お礼1 HIT数 115 あ+ あ-

匿名さん
20/12/05 22:23(更新日時)

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生理中でもできるダイエットってありますか?

No.3193691 20/12/05 20:59(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 20-12-05 21:35
匿名さん3 ( )

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バランスのよい食事、
温かくして代謝を上げる。

No.2 20-12-05 21:18
匿名さん2 ( )

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夜用のナプキンをして筋トレ、歩く!

No.1 20-12-05 21:10
人生の先輩さん1 ( )

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炭水化物を食べない。

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No.1 20/12/05 21:10
人生の先輩さん1 

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炭水化物を食べない。

No.2 20/12/05 21:18
匿名さん2 

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夜用のナプキンをして筋トレ、歩く!

No.3 20/12/05 21:35
匿名さん3 

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バランスのよい食事、
温かくして代謝を上げる。

No.4 20/12/05 21:41
お姉さん4 

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生理中は痩せにくいらしいです。なので無理はしないほうがいいと思います。かといって、極端に食べる物を抜いたりすると、反動でいっぱい食べすぎるのが起こります。そうすると水の泡ですから、

部屋の掃除をして軽く体を動かしたり、お風呂や白湯を飲んで体を温めたりと、軽めにやるのおすすめです。生理が終わったら痩せやすい時期になるので、生理が終わったら、本格的にダイエットをした方がいいかと。(*^^*)

No.5 20/12/05 22:23
お礼

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>> 4 そうなんですね‼
詳しい情報ありがとうございます✨

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