JKです。アトピーです。 私は、あんま酷いアトピーではなくて、腕や顔はアト…

私もアトピーです、、、！
私は、皮膚科に行って薬をもらい、それを毎日塗っていきました！
また、薬局などで乾燥肌用クリームを買ってお風呂上がりに塗ってます！
とりあえず、乾燥を防ぐことをお勧めします。
アトピーは治るのにも個人差があるので治すために頑張ってください！

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わたしはアトピー

食生活の改善
添加物を食べない

服はオーガニックや綿生地

洗剤は肌に優しいやつ

食事、睡眠はきちんと

部屋に布製品を置かない
ぬいぐるみなど

掃除を毎日やる
布団に掃除機

あとは皮膚科に薬をもらい
きちんとやる

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アトピー、かゆみは辛いですね。
皮膚科にはすでに相談されているかと思いますが、
何か食事に関してはアレルギーなどはないでしょうか。
アトピーがあって特に食物アレルギーがないとしても
試しに、一部の食品を制限してみて
様子を見てみるのも良いと思います。

乳製品小麦や肉類を控えめにすると良いという
話もあるので試してみてください。
親御さんと相談しつつ、普段の食事も気をつけると
良いと思いますよ。
外食やたまに洋食を食べたい時もあると思うので
徹底するのは難しいでしょうが、なるべく和食にしましょう。

タンパク質は、なるべくお魚、大豆食品から摂る。
お肉を食べるなら、メインは鶏肉＞牛肉＞豚肉にする。
コロッケなど揚げ物は避ける。

小麦製品、パスタやパン類、菓子パンやお菓子なども
控えめにするといいと思います。
菓子パンの代わりにフルーツやヨーグルトを食べる。
ただ乳製品でもあるヨーグルトは、アトピーの人でも合う人と
合わない人がいるので、
試しに２週間くらい牛乳やヨーグルトを食べる期間と
食べない期間を設けてみて比べてみるのもいいと思います。
牛乳やヨーグルトを食べても問題ない場合でも、なるべく
牛乳は少量にして豆乳などを代用するのもいいですね。

あとは、首や膝の裏は敏感な部分ですよね。
例えば、シャンプーやボディーソープなどは
無添加、無香料など自然派のものを使われたり
洗剤なども、自然派の肌にも環境にも良いものを
利用されるとよいと思います。
あとは、洋服は綿などのものを着用されて
なるべくアクリルやポロエステルは避けてください。
肌につけるボディークリームなども
例えばバセリンを薄く塗ったり、敏感肌や
赤ちゃんでも使えるようなものを使用するといいですね。
市販の香料などが入ったものは避けてくださいね。

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私の娘は産まれた時から酷いアトピーを患ってました。
たまたま近所に漢方薬を扱っている小児科があったので、漢方薬をミルクに混ぜて飲ませ塗り薬は漢方の塗り薬とワセリンで治療しました。
酷いアトピーだったので完治まで2～3年かかりましたが、アトピーだったとは思えないとお医者様から言われるくらいすっかり綺麗な肌になりました。
私自身も子供の頃から肌が弱く、大人になって酷いアレルギーが出た時に漢方薬で治しました。2～3ヶ月で完治しました。
ただ、漢方薬は扱っている病院も少ない為、薬局などで処方してもらうとお高いです。

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