引きこもりから脱出するにはどうしたらいいでしょうか？

>> 1 ありがとうございます

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>> 3 まずは夜にコンビニへ行く。 次に昼にコンビニへ行く。 これが出来たらお母さんの代わりに買い物に行く。 引きこもり脱出。 買い物は行けます。

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>> 4 とりあえず外に出てみたら 買い物にいくと少し気分が変わるよ 買い物以外が出来ない状況です。。

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>> 7 サークルとかに参加してはいかがですか 田舎なので無いです

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>> 8 立ち上がって、アルバイトからでもいいので、働くといいと思います。 そうですね、ありがとうございます

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>> 11 年齢が若ければ脱出しやすいと思います

知り合いが居ない、からかいや虐めが無い環境であればお金の為に働いていけると思います。

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>> 13 社会に出たら弱みをからかってくる人が居る可能性があります。

後長年働いてきた人とか自分より若い人との格差などで心が折れないかどうかだと思います。

その時に負けない気持ち耐えれるかどうかだと思います。

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自分はずっとからかってくる陰湿な上司に負けない気持ちで耐えていましたが疲れてしまいそれから生きる意欲が無いです。

後誰か1人でも信頼している人がいればこの人の為に頑張ろうという心の支えになると思います。

自分の場合家族信用していないですし色々言われて
精神的に弱いです。

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