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今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目
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二人目育児中です。 何もかも嫌になり落ち込んでいます。 主人からホルモンバラ…

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匿名さん
21/01/24 21:28(更新日時)

二人目育児中です。
何もかも嫌になり落ち込んでいます。
主人からホルモンバランスが崩れて不安定なんだよ、出産するまでは普通だったよ。と
理解してくれてありがたいのですが
この気持ちをなんとかしたいです。
良い気分転換ありませんか?

No.3222334 21/01/24 12:09(悩み投稿日時)

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No.4 21/01/24 21:28
匿名さん4 

今産後何ヶ月ですか?

No.3 21/01/24 13:23
通りすがりさん3 

心療内科
疲れた日記を書く
高い物買う10万以上のもの
高い肉たべる
甘いもの食べる
カラオケ
叫ぶ
友達と電話
半日で良いから子供預けてみる
ラグジュアリーにシティホテルステイする
地域のサポートを利用し家事しない
一時保育園利用
泣ける映画みる
とにかく走る
夜中に散歩
夜中に映画見に行く
ゆっくりお風呂
太陽を浴びる
エステにいく
美容室へいく
ヨガ的深呼吸習得
座禅


どうでしょうか?

No.2 21/01/24 12:33
匿名さん2 

旦那に子供2人連れて実家に泊まりに行ってもらう。

No.1 21/01/24 12:15
通りすがりさん1 

2人の子供の育児をしていて
自由な時間がないから辛いのかも。
旦那さんはお子さんを見てくれそう?

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