私のウエストおかしくないですか？ 年齢45才 身長160センチ、体重52キロ…

体重50キロ越えていたら、若くてもウエスト60センチ台ではないような？
若い頃より下っ腹に肉付いてきたろうから、やっぱり80近くになるのでは？

検診の胴囲って、ウエストの位置ではないですよね？ウエストの下のちょっと太くなってる辺り。
85センチ、そんなものじゃないですか？

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骨格も関係すると思いますよ？

私は主さんと身長が同じで体重が53キロありますが、7号の喪服が無理無く着れてます。

👖パンツも物によってはＭサイズで緩いです。

主さん　下っ腹なエクササイズと骨盤矯正のエクササイズをしてみてはどうでしょうか？

私も、ダイエットはしてませんがエクササイズをして体を絞ってます。

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それはお困りですよね
さて、
これはいわゆる体型によるもの
骨格によるものですね

体重とウエストは比例はしません
筋肉量の増減や内臓脂肪の増減などでも体重は変化します

骨盤の広いかたは自然とウエストも大きいですね

洋服を着た時に痩せて見えるのはお得ですね
いわゆる着痩せするタイプなんですね

ウエストは絞まって見えればいいので
サイズはそんなに気にしないでいいですね

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>> 1 体重50キロ越えていたら、若くてもウエスト60センチ台ではないような？ 若い頃より下っ腹に肉付いてきたろうから、やっぱり80近くになるので… ありがとうございます。
なるほど、胴囲ですか…
確かに、嫌な部分測るなぁとは思ってました。

良かったです。80以上あっても異常では無さそうなので安心しました。
若い頃より下っ腹に肉は付いてますが、若い頃も付いてたんです。
42キロくらいで、ガリガリに見えてた時から難民の人みたいに下腹が出ていて悩みの種でした。

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>> 3 骨格も関係すると思いますよ？ 私は主さんと身長が同じで体重が53キロありますが、7号の喪服が無理無く着れてます。 👖パンツも物に… ７号？！
私くらいの体重なのに…
でもそうだと思います。
私もこのお腹さえ無ければ9号は余裕だと思います。
骨盤矯正、整体に行けば良いですか？
ヨガや筋トレにハマった事はありますが、明らかに骨盤が歪んでいるのがわかります。
整体って高いんでしょうか？？

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>> 4 それはお困りですよね さて、 これはいわゆる体型によるもの 骨格によるものですね 体重とウエストは比例はしません 筋肉量の増減… ありがとうございます。
体重とウエストは比例しないのは薄々感じていました。
失礼ですが、温泉に入った時に私より大きな女性でも私みたいにお腹が出ていません。
だからと言って、便秘体質ではなく下痢ばかりしているんです。
なのでポッコリお腹に効くと宣伝してる物なんて意味ありません。

素晴らしくくびれている訳じゃありませんが、下腹のせいでくびれては見えるかも…

本当に何とかしたいです。

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7号綺麗に着れてます。

私は、YouTubeで整体師が教えてくれているエクササイズをしています。

筋トレじゃないし殆どが寝ながらか、座りながらするものなので無理無く続けられます。

お金なんてかけなくても筋トレしなくても必ず絞れますよ！特に下っ腹にきくエクササイズがあるので頑張ってください！

ちなみに、私の歳は４４歳で子供が４人います。

やれば必ず結果が出ますよ！

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主さん、姿勢って綺麗ですか？

猫背だったり反り腰だったりすると、下腹部に脂肪が付きますよ。

あと、痩せてる人に多いのが、筋肉なくて内蔵が下腹部に下がってきてる

https://fashionbox.tkj.jp/archives/1269871

姿勢が悪い、筋肉もない、のコンボだと
お腹が出てしまうのも仕方ないんじゃないかな。

You Tubeに姿勢改善、筋トレ、下腹部引っ込め系の動画たくさんあって、日替わりで色々観たら飽きないのでオススメです。整体は、私も通ってたけど自宅で筋トレやストレッチしたりしないと、整体も意味がない。

あと、筋トレは、ストレッチと併用が必須です。縮めて（筋トレ）、伸ばして緩める（ストレッチ）で効果がでますよ！

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