注目の話題: 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳

数ヶ月前の事を今も思い出すとすごく苦しくてどうしようもなくなり、叫びたくなったり…

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匿名さん
21/01/28 11:30(更新日時)

数ヶ月前の事を今も思い出すとすごく苦しくてどうしようもなくなり、叫びたくなったり物にあたってしまいます。どうしたら楽になれるのでしょうか。
その時の自分の行動をとても後悔しています。しなければ良かったと思い、自分に腹が立ちますし、苦しくて苦しくて仕方ありません。ふとした時に思い出してしまい、何も手につかなくなります。些細なことですし、相手は特に何も思っていないかもしれません。それでも自分のした事が自分でどうしても許せず、それが苦しいイライラします。頭の中をぐちゃぐちゃにしていきます。
こういう状況を楽にしたいです。アドバイスよろしくお願いします。