注目の話題: 大卒ってダサいですよね早慶以上はまだいいけど、大卒って言われて、どこの大学？と聞くと、そこらへんの大学だったとき、笑っちゃいます私って性格悪いですよ; ベビー布団に旦那が寝ていました。リビングにベビー布団を敷いていて酔っ払った汗っかきの旦那が授乳枕を枕にしてベビー布団で寝ていてしかも敷きパットも; 結婚する意味って子供しかないですよね？子供作らないなら結婚する必要はなくて普通に付き合ってるだけでいいと思ってるんですが、彼女がそれで作ってから結婚って考え

血圧を下げる食べ物や飲み物を教えて下さい。おすすめのレシピなどもあれば教えて…

回答4 + お礼0 HIT数 288 あ+ あ-

匿名さん
21/02/22 00:06(更新日時)

血圧を下げる食べ物や飲み物を教えて下さい。
おすすめのレシピなどもあれば教えて頂きたいです。

共感！0

タグ

No.3240580　21/02/21 23:16(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.1 21/02/21 23:25
人生の先輩さん1

コレステロールゼロのものを取り入れる。肉類はたまにしか食べない。
和食が良い。便秘も血圧を上げる原因となるから、バナナたべたり、味噌など発酵食品を取り入れる。味付けはなしか、薄味で。例えば、ジャコはそれ自体味があるから、なるだけ、味付けせず、何とか素材の味を生かしてたべる工夫をするなど。
私は、食パンにジャコをしき、その上にとろけるチーズをのせ、4分くらいトースターで焼いて食べます。とにかく醤油もそんなに使いません。