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最近食べても、太りません、痩せました。病院には行っても、特に悪いところはないです…
最近食べても、太りません、痩せました。病院には行っても、特に悪いところはないです。
ただ,小食ではあります。
上半身がギスギスになってきて
すごく嫌です。
何か方法はありますか?
ウォーキングは毎日しています。
整形外科では猫背で首の骨が少しおかしいと言われました。
半日歩いてると背中が痛くなります
21/04/15 14:41 追記
精神的に悩んでいることはあります。毎日一瞬でも考える内容です
それは,義母が死なないとなくならない悩みです
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私も痩せ体質です。
痩せている人(ダイエットしないでも痩せる人)は、内臓の筋肉が少ないから、食べる量も少なくて、消化する為の筋肉がないから、消化不良を起こすらしいです。
たくさん食べても、お腹を通過するだけで身につかない。
だから、回数分けて、1日8回とか少しずつ栄養高いの食べて、腹式呼吸をしながら運動すると良いそうですよ。
私はこの方法で、35キロから41キロまで増やせました。(157センチです)
>> 7
ちょっと主さん、私もパニック障害です。勝手に親近感が…。ちなみに治療とかはいらないのですが、側弯症で背中の骨が歪んでいるそうです。
おすす…
ありがとうございます。
そうなんですか?私の場合
胃薬飲んだ後息苦しくなり、
救急車を呼んで無理やり乗ったら,身体が全身締め付けられて,
背中にイナズマが走るような神経?で,外に出してくれと暴れました。胃薬は関係なかったと思います。ストレスで,そうなったと思います。それから,3日は
バスも車も怖くて乗れませんでした。回答者様は,今でも,おかしいことありますか?
ペットボトル聞いたことあります。とにかくハリがないね
と言われたので,やってみます
ちょっと主さん、私もパニック障害です。勝手に親近感が…。ちなみに治療とかはいらないのですが、側弯症で背中の骨が歪んでいるそうです。
おすすめの超簡単な筋トレは2Lのペットボトルを持ち上げるというものです。
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