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体育の授業でバスケをやっています。球技が苦手な私にとって、バスケというのはとても…

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匿名さん
22/06/25 21:04(更新日時)

体育の授業でバスケをやっています。球技が苦手な私にとって、バスケというのはとても難しい競技です。バスケの技のテストがあるのですが、難しくてできないのでコツを教えてください。5個の技をテストします。
一つ目はボール起こしです。強く叩いても、ボールが微動だにしません。そして、どっかに転がってってしまいます。
二つ目は股の間で8の字にボールを回すやつです。ボールが足に当たって落ちてしまいます。
三つ目はボールを足の間で投げて、後ろや前でキャッチするやつです。分かりにくくてすみません。これも、ボールがどっかに飛んでいってしまい、キャッチすることができません。足が自然に閉じてしまいます。
四つ目はスネーク？です。ボールが手から落ちてしまいます。
五つ目はボールを後ろに投げて背中あたりでキャッチするやつです。前にボールを投げるバージョンもあります。
全てにおいてできません。1ができたら2の技をする、2の技ができたら次の技、みたいな感じです。なので、初めのボール起こしができなかったら、できるまでやらないといけません。
最悪なことに、バスケ強豪校の学校なので、大半の人が全ての技をできます。バスケ部じゃなくても、スポーツ系の学校なのでみんな運動神経が良く、簡単にこなしてました。
終わった人から座ってく感じなので、できないとすごい目立ってしまいます。笑う人はいませんが、注目を浴びるのが嫌です。
家で練習しようと思うのですが、バスケのボールで練習しないと意味ないですか？
5個の技のコツを教えてください。
そして、試合もあるのでチームの邪魔にならない方法とかあったら教えてください。こんなことをするとチームに貢献できるなどです。
質問ばかりになってしまい申し訳ありません。回答してくださるとありがたいです。