お腹減ったよ～(´・ω・｀)

野菜をガッツリと食べましょう[ｸﾛｰﾊﾞｰ]今はトマトやキュウリが美味しいですよ～🍅
あとオクラ茹でて切って鰹節と醤油少々👍

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すご～い😱
主さんがんばってる～😍
今一番おやつが恋しいのよね😚
で～も～☝
この時期を乗り切ったら平気になるんだよね☺
そして☝
体重減ってスリムになるんだよね～(≧▽≦)

さ～主さん‼
ここは一つ☝
気合い入れて耐えよ～🎵


お腹ギュルギュルは～
脂肪が分解される音～
(ノ^^)八(^^ )ノ🎵

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ﾛｰｶﾛﾘーだと『ぐーぴた』（ｸｯｷｰかな？）とか『ﾊﾞﾗﾝｽｵﾝ』というｸﾗｯｶｰがあるから間食するならそういったものにしたら？ 砂糖も使ってないし、味も結構美味しいよ(^^)

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>> 1 野菜をガッツリと食べましょう[ｸﾛｰﾊﾞｰ]今はトマトやキュウリが美味しいですよ～🍅 あとオクラ茹でて切って鰹節と醤油少々👍 ありがとうございます☺今日まさにトマトまるかじりとオクラ茹でて食べました(笑)
野菜🍅中心がいいですよね。

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>> 2 すご～い😱 主さんがんばってる～😍 今一番おやつが恋しいのよね😚 で～も～☝ この時期を乗り切ったら平気になるんだよね☺ そして☝ 体重減っ… ありがとうございます☺ですね‼今が耐えどきですよね。チョコレートが恋しくて💓早く胃縮まらないかな💫頑張りま～す‼

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>> 3 ﾛｰｶﾛﾘーだと『ぐーぴた』（ｸｯｷｰかな？）とか『ﾊﾞﾗﾝｽｵﾝ』というｸﾗｯｶｰがあるから間食するならそういったものにしたら？ 砂糖も使… ありがとうございます☺ｸﾞｰﾋﾟﾀ食べたことあります✨結構いけますよね‼早速久々明日買ってみます🎵こってりのもの食べたいよ～😫

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こんにゃくゼリーとかはどうでしょう☝💡
ちなみに私もダイエット中です✌空腹に耐えながら頑張ってます💪
あとはそうめんとか豆腐料理もヘルシーですよね😉
私はよく豆腐にキムチと納豆かけて食べてます😁

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どうしてもお腹がすいたら蒟蒻ゼリーですね😊蒟蒻畑のﾗｲﾄっていうのがドラッグストアに売ってます✌ 普通の蒟蒻畑は1個が27㌍くらいだけどﾗｲﾄは㌍忘れちゃいましたがもっと⤵です😃フルーツ味で甘いので少しだけならこれでのりきれますよ‼他にも㌍少ない蒟蒻ゼリータイプのものがたくさん売ってます☝頑張れ🇯�

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