- 注目の話題
- 看護学生の頃、病院で笑顔で患者さ様んに対応してたら、バ カにしてるのか？と言われて、家族の方が、謝りにこられました。バ カししてるつもりなかったんですが。そ
- 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。 どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。 自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑
- 50代独身です 役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。 この歳で転職できるようなスキルは無い
ダイエットしてますが 体重体脂肪は落ちず 筋肉量だけおちてます …
ダイエットしてますが
体重体脂肪は落ちず
筋肉量だけおちてます
どういうことですか。
タグ
No.3989633 24/02/22 07:10(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
運動の仕方が悪く、回復させるタイミングが足りずに筋肉を破壊しているだけになっている。
食事制限も筋肉の回復の妨げになる可能性がある。
筋肉の回復や成長に使われる栄養は食べたものです。基礎代謝にエネルギーが不足すれば、脂肪が減ってくるかと。
筋肉量が増えないと基礎代謝も増えないので、そのような結果になっているのかもしれません。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
