注目の話題: 職場の先輩がブスでデブなのですが社内恋愛しています。私は彼氏いません。先輩はまあまあ良い人ですが口癖が「あたしブスだからさ〜」「あたしデブだからさ〜」な; 自動車事故で轢いちゃった人の投稿、冷たすぎない？びっくりしちゃった。正直、何度も投稿するくらいつらくなるのは当たり前だと思ってしまう。だいたい夜に、; 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。

今日は朝からカロリーメイトやお菓子食べてしまいました。病院で検査したら、脂肪肝あ…

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app（ prkUCd ）
24/03/02 10:05(更新日時)

今日は朝からカロリーメイトやお菓子食べてしまいました。病院で検査したら、脂肪肝あるって言われたからお菓子とかもダメだと思うけどやめられません。運動すれば、お菓子食べてもいいと思いますか？

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No.3996394　24/03/02 09:26(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/02 09:31
匿名さん1

いや駄目だよ。

あなたの考えがお菓子より甘いからそんな有様なんでしょ？

お菓子一切食べないで運動して何とか改善を目指すんだよ。

どうしても食べたくて運動だけ頑張るってんならトライアスロン選手目指すくらい運動しなきゃ無理だよ。

No.2 24/03/02 09:34
匿名さん2

運動したら食べても良いと思う。自分も脂肪肝って言われてダイエットしました。代謝よりカロリー摂取量が多いと太ります。

No.3 24/03/02 09:35
匿名さん3

お菓子たべる以外は私かと思った
私もカロリーメイトたべすぎたせいで脂肪肝だといわれた。運動は続かなかったり運動によるストレスから食べすぎたりするかもしれないからまず栄養を見直した方がいいよ

No.4 24/03/02 10:05
恥ずかしがり屋さん4 ( 50代 ♂ )

糖質抑えたお菓子あります

あとは少量食べて軽く運動というか
ストレッチとか長い風呂にしたほうが
継続できるよ

アスリート目指しての運動って

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