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甘いもの、ポテトチップなどが大好きです。人から貰った時はともかく、自分でスト…

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匿名さん
24/03/06 21:26(更新日時)

甘いもの、ポテトチップなどが大好きです。
人から貰った時はともかく、自分でストックを買って日常的に食べるのをやめたいです。
どうすればやめられると思いますか？

ご飯を食べて少ししてお腹すいたときにお菓子を食べてしまいます。
甘いもの欲は甘いドリンクで何とか紛らわせることが出来ることもあるのですが、ポテトチップやおかきなどはかわりになるものも思い付かずつい買って食べてしまいます。

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食べる

No.3999787　24/03/06 20:24(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/06 20:31
匿名さん1

アイス（氷菓）を食べてみては？
ほとんど氷なので、太らないし甘くて美味しいです

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No.2 24/03/06 20:39
匿名さん2

ふとりたくあないならナッツやスルメをお勧めします

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No.3 24/03/06 21:14
匿名さん3

それを言うと「モラハラ」だと言われるので黙ってる
よほど太ってから　ショッキングなことがない限り　無理のような気がする。

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No.4 24/03/06 21:26
お礼

太ってはないんです、今のところ。
標準体重で…
ただ、健康診断の血液検査の結果とウエストだけが体重と比べて悪く。
どうにかした方がいいのだろうとは思ったもののポテトチップやおかきを毎日食べていたものでどうしたらいいのかと思っています。
アイスは夏場甘いお菓子のかわりにしたいです。
ナッツやスルメは好きです、とくにスルメ。
置き換えしていこうかなと思います。