注目の話題: 女友達が身長156cmで私に身長を事あるごとに自慢してきます。物が届かなくて男子に取ってもらったとか男子に身長が可愛いねと言われたとか。私は161cmな; 彼女が元旦那と旅行に行く可能性がある。彼女はシングルで一年前に離婚しました。理由はまあ、省きますが不倫とかではありません。彼女は元旦那と極力関わ; 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。

人への頼り方がわからないです。私はよく精神的に落ち込んでしまうことがあって、…

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学生さん
24/03/10 01:06(更新日時)

人への頼り方がわからないです。
私はよく精神的に落ち込んでしまうことがあって、周りから心配されることが多く「いつでも相談してね」「話聞くくらいならするよ」と言われるのですが、精神的にしんどくなって誰かに電話をかけようとする度にその手が止まってしまいます。
私の話なんか聞きたくないだろうな、相手も忙しいだろうな、迷惑だろうな、困らせたくないな、嫌われたくないな
と思って結局誰にも相談せずに抱え込んでしまいます。
人に迷惑かけるくらいなら自分の中で抱え込むほうがマシなのかなと思うんですが、さすがにしんどいです。
一度苦しくなるとずっと苦しみの輪から抜け出せないような不安感に襲われています。
どうしたら人に甘えられるようになるんでしょうか。
親は頼れません。