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新高1です。 悩み事があるとすぐに、勉強はもちろん、日常生活が疎かになって…
新高1です。
悩み事があるとすぐに、勉強はもちろん、日常生活が疎かになってしまいます。
悩んでいることを考えなくても、気分がずっと沈んでしまいます。
勉強机に座るのもきついし、乾燥肌なのに保湿も出来なくなるし、髪の毛もシャンプーだけで精一杯だし乾かさなくなります。
ひどいと何か食べる事も出来なくなります。
来週には高校の大量の春休み課題の提出がありますが、全く出来ません。
悩みは自分でどうにか出来るようなものではなく、時間が経つのを待つことくらいしか出来ません。
よくこうなるのは私のメンタルが弱いからですか？
そして何か対処法はありますか？
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No.4017073 24/03/30 22:28(悩み投稿日時)
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私もマイペースだから気持ちわかります。
自分がこんなに悩んでいるのに、学校や社会はそんな自分のことを待ってはくれない。置いてけぼりになりかけながらも、頑張って追いつくしかない。私もこんな気持ちになりながら頑張ってます。
私なら、親にスマホ預けるとか、真面目な友達と一緒の空間で課題やるとか、図書館行くとか、せざるを得ない状況に追い込みます。
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