まじで早く髪のばす方法なんでもいいので教えてください！学生で男です。

健康で過ごす。
これ以外はないと思いますよ。

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ワカメ？

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バランスのとれた健康的な食事をする、
魚、肉、卵、大豆食品などタンパク質を
毎日きちんと食べる。
１０時に寝て８時間睡眠。

成人されてますか？
タバコを吸わない、アルコールも控える
（喫煙と過度な飲酒は血流を悪くしますし
抜け毛や薄毛にも影響があるようです）。
冷たい飲み物も、体を冷やすので血流を
悪くするので、夏でも飲みすぎないようにするといいでしょう。

水をなるべく常温、白湯を飲むとか、
温かいお茶なども飲むといいと思います。

コーヒーや紅茶、緑茶などカフェインの入ったものは
適度であれば体にも髪にも良いですが
カフェインも飲み過ぎは髪にも健康にも良くないので
コーヒーなら３杯くらい（２００ml）に
するといいかもしれません。

適度に運動をする。
ブラッシングをきちんとする。
頭皮のマッサージをするのもいいかもしれませんね。

個人差があるので、どのくらい効果が
出るかはわかりませんが、できることを試すのは
大事ですね。

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髪の毛はタンパク質で作られるのでタンパク質を摂ることをお勧めします、ですが爪などもタンパク質で作られるため爪も長くなります。あとは引っ張ったら意外と伸びたりしそうです

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教えてくれてありがとうございます！食生活と睡眠時間こころがけることにします！！

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