注目の話題: 最近息子がめでたく結婚し、可愛くて謙虚で素敵なお嫁さんと結婚式をあげることになりました。 2人の実家が近かったので、実家から最寄りの結婚式場でプランを立て; 先日旦那の桁違いの貯金通帳を発見し昨夜問い詰めたら独身時代と結婚してから株や投資で貯めてたと白状しました。一括で都内マンションを買えるくらいの金額で折半で許すと; 若い女性で髪の量が少ないのが悩みって言う方を見かけますが、それって本心なのでしょうか、、？私は髪が硬くて太く、毛量がめちゃくちゃ多いので、サロン帰りでも

明日50mと100m走るんですけど、劇的にタイムを早くする方法を教えてください！

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匿名さん
24/04/15 01:26(更新日時)

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No.4028026　24/04/15 00:32(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/15 00:35
匿名さん1

裸足で走る🤔

No.2 24/04/15 00:38
空飛ぶモンティパイソン ( 40代 ♂ GPJQCd )

1.フライング覚悟でスタートを切る
2.当日食事は抜いておく(水分はオーケー)
3.準備運動は控え目にしておく
4.前日は夜更かししない(早寝は不要)
5.当日しっかり目を覚ましておく

これで多少速くなります。

せいぜい2本しか走れないので
集中して、一発勝負と思ってください。

No.3 24/04/15 01:26
匿名さん3

走る前に下り坂を全力疾走しましょう。
もしくはその場で最大限のスピードで足踏み(というか腿上げ？)

体はその速さを覚えててくれるので本番で足の回転が速くなってタイムを縮めることができます！
下り坂を走るときは転ばないように、周りにも人とか障害物ないかも十分注意してください！

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