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疲れているのに眠ることができません。明日、明後日の仕事は休むと自分がつらくな…

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匿名さん
24/05/16 01:42(更新日時)

疲れているのに眠ることができません。
明日、明後日の仕事は休むと自分がつらくなるので休めないです。
小さい子供がいるので、ストレッチなど運動やストレス解消する時間も自由にいきません。
子供と一緒に寝ていますが、寝返りで蹴られたりするので普段から眠りを妨げられています。
不安を和らげるサプリは飲んでいます。
睡眠剤でも使ったらいいのでしょうか?子供に何かあっても起きれないのではと不安もあります。
はーつらい。早く楽になりたい