妊婦のこむらがえり！

>> 1 私も妊娠中朝方かならずふくらはぎが吊ってましたね。夜マッサージして寝たりしてたけど、先生のおっしゃるとおり我慢するしかないかも。産めばならな… ありがとうございます💦 出産まであと１ヶ月ちょっとあるからまだ我慢ですかね😢 本当に痛いです😱

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>> 2 私もなります😭先生には気休めだけど、よくカルシウムとってね☝言われたので一応サプリメントも飲んでます💊 効果は…微妙ですが😥 ありがとうございます。妊婦さんですか？？ カルシウム… かなりとってるつもりですがサプリメントも試してみようかな？

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>> 3 妊娠35週目の妊婦です🎵 それって朝方に足がﾋﾟｰﾝｯ🔥て感じにつって筋肉がもげそうになるあれですかｯ😱💦⁉ 私も最近よくなります😢⤵ しか… そうです！そうです！まさしくそれですよ～😚 痛みおさまった後も筋肉痛みたいな感じで後引きます！ しかも朝方です！ 歩いてるといきなり足の付け根もピーンって！
全く同じですよ～💦 痛いですよね💧 いきなり来るので困ります💧

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>> 4 私は妊娠中もこむら返り沢山ありましたが、妊娠してなくてもなります💦 朝方、ふくらはぎが冷えてくるとなりやすいので、夏でもハーフパンツでは寝ま… ありがとうございます。あ～冷えが原因かもですね😲 確かに夜は暑くても朝は涼しいし。 思い切り足出てます。
ちょっと今日から長ズボン吐いて寝ます！ 適切なアドバイスありがとうございます😺

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>> 5 私もよく吊りました🙋吊ったらつま先を持って足を突っ張らせると治りますが、やっぱり寝る前にマッサージをしたら少なくなりました。 ありがとうございます。吊ったらつま先持って足を突っ張らせるんですね。目からウロコです。助かります😺早速やってみます。今までのたうち回るだけだったんで💧 バナナは毎日食べてるんですが😱

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