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部分痩せの方法を教えて下さい🙇

回答2 + お礼2 HIT数 907 あ+ あ-

悩める人( 21 ♀ )
08/03/15 01:06(更新日時)

ダイエットをして8キロ減・ウエストが5cm痩せました😃

でも…上半身は痩せたけど、下半身は痩せませんでした😭

脚を細くして、自信をもってミニスカをはきたいです。

脚の引き締め・下っ腹の部分痩せの方法を知ってる方がいたら教えて下さい🙇

エステに行くお金がないので、エステ以外の方法でよろしくお願いします🙏

No.598830 08/03/14 20:42(悩み投稿日時)

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No.1 08/03/14 21:17
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

スクワットで絞まりました。
膝より高い位置までだとあまり負担をかけずに鍛えられますよ。

No.2 08/03/14 22:18
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

走ったり😃ストレッチするだけでも違いますよ😁あとは横になって足上げ👍

No.3 08/03/15 00:55
お礼

スクワットですね。やってみます😃

アドバイス、ありがとうございました✨

No.4 08/03/15 01:06
お礼

ストレッチも良さそうですね😃

ありがとうございます✨

1番さんと2番さんにアドバイス頂けて、嬉しかったです🙇

夏にミニスカートで彼とデートしたいから、頑張ります💪😺

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