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人生をぶっ壊したい衝動
小さい頃から抱えていたストレスやトラウマが溜まりに溜まって、それが時折発作的に襲ってきて、凄く情緒不安定になって自分で感情のコントロールが利かなくなってしまいます。
もういっそのことその思いを身も心もボロボロになるまで爆発させてぶちまけて今までの人生や全てを滅茶苦茶にして、完全に自分の気持ちをリセットしてしまいたくなる衝動に駆られます。
いっそ堕ちるところまで堕ちてしまいたい。そうすれば這い上がれるような気がする。
でも現実は後先のことを考えると身の保身のため怖くてとても実行出来ない自分がいます。
そんな自分と過去の自分に囚われる自分との板挟みでいつも振り回されてばかりいて辛いです。
いい加減そんな自分を吹っ切って楽になりたい。
自分の中のとてつもない不のエネルギーを反社会的な方向に暴走させてしまわないよう消化するにはどうすれば良いですか?
っと書いてる内に少し落ち着いて楽になれました。長いお時間付き合って頂きありがとうございました。
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思春期の青年が通る道ですな。
止めどなく溢れ出てくる怒りのようなエネルギーを一体どうすればいいのか!?
主さんは、そのエネルギーを表現活動に振り向ければいいと思います。
いま、自分の気持ちを文章に綴っていったら、心が落ち着いたんでしょ？
それはカタルシスを得たからじゃないかなー？
自己表現の手段を持つって、大事なことだと思いますよ。
その手段を確立できたら、きっと自分の中に自然と秩序が生まれるんじゃないかなー。
そうなれば、情緒が安定して、もっと精神的に豊かに生きられると思います。
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