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呑気症の改善方法って?
10年ほど前から胃が空気で膨れ上がり痛くて立てなくなるほどなんです。内科では胃カメラもしましたが異常がなくネットで調べたところ「呑気症」という病気があるらしく、原因はストレスなどで無意識に空気を飲み込み痛むもので心療内科にかかるようなんです。先日、心療内科にかかりましたが胃のガスを排出する薬と軽い安定剤が頓服で処方され胃が空気で膨れ上がったら飲むように言われました😞💦
根本的に治す方法はないのでしょうか?また克服された方の話も聞きたいです💦お願いします💦
No.862272 09/01/10 23:35(悩み投稿日時)
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ネットで検索しました。
歯を噛みしめる機会が多いことが、発症を促しているようです。薄いマウスピースを装着するだけで改善されるらしい。
眠る時には歯を噛みしめる傾向にありますか?
まず自分に最適な枕を使い、口を閉じたまま下あごを下げて眠るのが最善だと思います。
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