助けて下さい…気持ちを保てません

ﾚｽ有難う御座います。
病院で話を聞いてからボヤーっと考えてるのは不安と恐怖ばかり…。病院に行くまでの前向きな気持ちは全くなくなり…最低な事ばかり思ってしまいます…。
帰ってから比較的冷静に正直な気持ちを主人に言うと、分るよとか色んな事を話してくれて落ち着かせてくれました。
その時はおかしくなる事もなかったのですが、
寝る前に私は変になってしまい泣きわめきぶっ飛んでしまいました…。主人が一生懸命言葉をかけてくれてもなかなか落ち着かず、やっと我に帰った時、私と同じで辛いはずの主人が落ちつかそうと頑張り、暴れる私に頭を痛める姿を見て…。これ以上ぶつけてはいけないと思いました…。ごめんなさいって気持ち…それでも私の最低な思いは消えない…誰にもぶつけれません。決めたのに現実をうけとめれないで情けない…