顎関節症を治したかた

私も顎関節症で悩んでます。私の場合、カクカク鳴りだしてからちょっとして口が指一本分も開かず、ものすごい痛みがして、口腔外科に行きました。私の顎関節症の原因はストレスです。ストレスがかかってくると、無意識に歯をくいしばったり、歯ぎしりをするらしく、耳の下の方の筋肉が凝った状態にある、ということです。それと、管楽器をやっているので。マウスピースを使ったり、入浴時にマッサージをしたりしました。今は軟骨の位置がずれてしまって、見ても分かるくらい関節の開き方が違います↓口は大きく開きません。疲れがたまると痛みもしてきます。主さんの場合は痛みはないようなので、そこまでは必要ないかもしれませんが、今後ひどくならないように早めに口腔外科に行くことを勧めます(>_<)ひどくなったらかなりつらいです↓