ニートでごめんなさい

私は病院には行ってないのでうつ病なのかなんなのかわかりませんが、似た症状です。
仕事がかなりのストレスになってるのは自分でも分かってて、上司の顔を見るだけで吐き気、訳もなく涙がでます。辞めたいけど生活の為には辞められません。いつか倒れるだろうなと思います毎日毎日。(笑)

このサイトを見つけて悩んで苦しんでるのは自分だけじゃないんだなと知りました。なんともない顔をして見えてもそれぞれの悩みを抱えて歩いてるんですよね大人って。(自分も十分大人ですが(笑)

一つだけ心がけてる事が有ります。夜寝る時、後悔や反省、ネガティブな考えをしない事です。難しい事ではありますが寝る時位自分を休ませてあげたっていいですよね？誰にも相手にされないからって自分も見放したら悲しすぎると思うので