自分を生んだ親が憎い

こいつ・・・かわいそうなやつだな。
状況変えたかったら相手が変わることを期待しても、過去の過ぎたことを憎んでも
好転しません。自分がまず変わるべきなんです。
主さんの場合、その思考を変えましょう。

聞く耳をもたないところをまずなおしましょう。

親がかわいそうです。親のせいにするな！

そうやって憎むことよりも幸せになるにはどうしたらいいかってことを良く考えてください。憎んでても仕方ない！