金縛り。初めてこんなに怖かったです…。

自分も君の年齢くらいの時よくなったな
怖くてさ
金縛りならないようにラジオをボリューム聞こえる程度で寝入ったりしましたね

ある日…
⚡
入りました！
ラジオの曲や DJが聞こえるのにです。
でも、入っていくにつれボリュームが遠くになっていくのを感じました。
またある日は羽交い占めな感じを受け
ナイフで刺された感覚もありました。

でもねやっぱり中学高校の思春期の精神的な緊張やストレス、身体の疲れが原因と思います。

金縛りになる状態の時は身体と脳が半分寝てて半分起きてるまれな状態というのを聞いたことがあります。
だから完全に起きてるのでなく起きた状態で夢見てるので、結局そう見えるのは夢言われているようです。

深呼吸や色々なリラックスして、寝入ることオススメします