痛風❓

詳しくありがとうございます🙇
今日は前立腺の泌尿器科と花粉症の耳鼻咽喉科に行きました。
泌尿器科で先月調べた結果が出ていて､尿酸値は６だったから大丈夫かも…なんて言ってたので､普通の人は４なの❓３なの❓と聞いても普通の数値を聞いてこなかったみたいです💧急に増えたかもしれないしとにかく昨日調べた結果を待ちますが､尿酸値が上がる食べ物を気をつけてみます。
有酸素運動というとエアロビがすぐ思い浮かびましたが､無酸素運動が思い浮かばず…逆効果ということで､やたらに運動しないようにすぐに調べてみます。
ありがとうございました。私自身も病気にならないように健康に日々気をつけたいと思います。