身体が(耳鳴り等)

ﾚｽありがとうございますm(_ _)m
確かに寝不足もあるかもしれないです🙈
お仕事が不規則なもので..
熟睡ってコトがなくなりました(x_x;)
寝付きが悪くて寝たとしても
夜中ちょくちょく目が覚めたり
そんな長くは寝れないです。
お休みの日でも寝れないです..。
どうにか寝不足も治したいのですが💦
野菜はなるべく摂るようにしてますので
多分野菜は大丈夫かと思います(>_<)
体験談ありがとうございました!!!