拒食症になりたい

あー、私主さんの気持ちわかっちゃいます。
私も主さんくらいの頃、拒食症の方に失礼と思いつつ、そうなりたかったから…。
多分主さんの場合、ダイエット自分なりに努力してるのにあまり効果が見られない事がストレスの原因になって痩せられないんじゃないかな?
ストレスって、ダイエットの大敵。
頑張る気力もなくなるし、ちょっとした事がきっかけでドカ食いしちゃうしね。
それが罪悪感でまたストレス…て、ね。繰り返しでしょ。
でも、拒食症になりたいって事はそれなりにハードな絶食を望んでると思うので、私なりにプラン考えてみました。


朝→ごはん(出来れば雑穀米等)1膳*納豆*ｻﾗﾀﾞ*ﾖｰｸﾞﾙﾄ*ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ

昼→ｷｬﾍﾞﾂ千切り*油分の少ない肉or魚

夜→寒天ｾﾞﾘｰ


*夜のウォーキングの時間をブートキャンプ等に切り替え
*お風呂ではむくみを取るようマッサージ
*飲み物＝水だけ



夏休みですよね?
気合い入れて頑張ってください。
私は157cm47kgまで落ちました。