お風呂・シャワー

お風呂入る前、湯船に浸かる前、お風呂出たあとなどにはかならずコップ一杯の水や麦茶やスポーツ飲料水を飲んだりしてますか？飲んでなければ、飲んだ方がいいですよ💡お風呂入って、足の先の方からシャワーで温めていく（足の先からだんだん上に向かって）温めていく感じです。それから熱めのシャワーぬるめのシャワーを繰り返したりして、シャワーで浴びるといいですよ💡貧血やめまいがして、倒れてしまう場合もあります💡お風呂場で倒れて亡くなることもあります 実際に多いですし😱それでも貧血やめまいが繰り返すようなら一度病院に行ってなんらかの原因を検査することで主さんの病院がなんなのか、分かるのではないかなぁ😃