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料理
No.23 10/10/20 23:53
通行人6 ( 29 ♀ )
あ+あ-
もやしナムル
もやしを1袋をよく洗いサッと湯がいて、ポン酢大さじ1+ごま油大さじ1で和える。お好みで粗挽き胡椒をどうぞ
レンジ蒸し玉ねぎ
玉ねぎ1個の皮を向きラップに包み、レンジで5分→裏返して2分チン。出た汁ごと皿へ。ポン酢と七味唐辛子でどうぞ
カボチャのツナ和え
カボチャ1/2個を一口サイズに切って、ラップをして2分チン。ツナ缶1/4と和えてお好みのドレッシング(ポン酢でも可)をかける
レンジブロッコリー
食べやすいサイズに切ったブロッコリー1/4個をレンジで2分チン。マヨネーズ大さじ3豆板醤小さじ1/4を混ぜたソースで食べると美味しい
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