胃腸炎の食事

すいとんなんてどうですか？本当は根菜を沢山いれると美味しいですが、お腹が下り気味の時は根菜はいけないみたいだから、大根と人参と里芋、お豆腐なんかを入れてお味噌仕立てにしておろし生姜を添えると温まりますよ。

すいとんの代わりに、大和芋か自然薯のすったやつを煮立てた汁に落とすとふわふわのお団子状に固まりますので、それでもいいかもしれません。消化か良く、栄養価も高いですよ。