なにをやっても痩せない

ダイエットしてどのくらい経ちますか？
わたしも過去にダイエットしていて157cmの49kgからスタートしました。
主さんと同じくらいの年齢の時です。結果、半年で10kg落ちました。そのうち3kgはノロウイルスで痩せたんですけどね；
最初３ヶ月はなかなか体重落ちなくてイライラしました。
わたしがしていたダイエットは、まずこまめに体重を記録してました。
朝ご飯はた～くさん食べてました（笑）お昼も普通に食べてましたね…。夜は必ずスープ春雨のみでした！スープは自分で作って、そこに春雨入れて、お腹いっぱい食べてました。汁ものでお腹を満たすかんじで。スープは飽きないように工夫しました。おみそ汁だったりスープカレーだったりチゲにしたり！具だくさんにしてました。春雨オススメです！