夜のミルク、寝る時間

再ﾚｽです。

お風呂が結構遅い時間なんですね。
寝る直前に入れるのは寝つきが悪くなると聞いたことがあります。
今の時期からでしたら寒くはなりますので
十分お部屋と良く室内を暖めて入れれば問題ないと思います。

お風呂後にﾐﾙｸを上げるのでしたら痰が絡みやすくなります。
ﾐﾙｸ後に湯冷ましなどを用意した方が良いと思います。
痰が絡むと気付かない時に戻してしまったりとかあるので
ﾐﾙｸ直後にすぐ寝かし付けをするなどは控えた方が良いですよ。