寒い

味噌汁は全く味がない、かなり薄いし、脂のある肉は避けて食べてます。
病院から栄養管理の方から指導はやりました、また指導受けてもいいですね、ありがとうございます。
私が多少脂も必要だからと言いますが、何かあったら恐いからと避けてしまいます。病院へ検査には月に一回は通ってますが、血液検査も異常なく、全部異常ないです。多分、カロリー減らしてきたから血糖値も下がってｲﾝｼｭﾘﾝも辞め良い状態になったと思います。ただ、後はこれ以上体重が下がらないよう気をつけて、もう少しカロリー増やしてもいいみたいで、もう少し脂ある肉など私からも勧めていきます。
料理も私が沢山勧めても食べないし、カロリー計算するとバランス良くだから色々食材は必要になります、でも母はそんなに買ってたらお金かかるから！と怒るし、私が毎日食材代出してるのも金銭的にキツいので難しいです。
前、私が宅配でバランス整った食材が送られてきて、料理するのを注文してみる？聞いたら母は料理嫌いだから、そんなにあれこれ料理したくない、嫌！言われ辞めました。
困ったもんです…。 私も休日はたまに料理はしますが😥