性依存からの回復

自分はストレスがたまると性欲に走り風俗に行き、満たすの繰り返しで依存してましたが、考えてみると薬物と似ているかもしれません。快楽を求め、それが得られなくなるとストレスになるの繰り返しで結局依存、今はお陰様でやめられそうですが、一時期は行くのを我慢するのが苦しかったです😲現在は喉元を過ぎたのでいくらか楽になりましたが、またきっかけやちょっとぐらいと思うと😣手をだしてしまう😱強靭の精神力で断ち切るしかないです。主さんは依存に至った要因はやはりストレスだったのでしょうか⁉