注目の話題: 性犯罪で服役した者です。自業自得なのですが生きづらいです。まわりに当然自分のしたことを言えませんし、二度としないと誓っていてもなんか加害妄想をしてしまう自分がい; 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを

臨月の体重増加💔

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悩める人（ 24 ♀ ）
11/06/17 20:53(最終更新日時)

今、37ｗの初マタです。もともと太っていたので、許容範囲が＋５キロまでと言われました。妊娠7ヶ月の時に１キロ増えた事をめちゃくちゃ怒られ8ヶ月検診の時にはその１キロを減らしました。31ｗの時は増加無しでしたが、35ｗの時に500ｇ増加してまた怒られ次回、検診まで太るな💢減らせと先生に言われました。晴れたら必ず歩きカロリーは1200キロカロリー以内にしています。家族での外食も、甘い物も本当は食べたかったけど、体調が悪いからと嘘をつき目の前のご馳走を1人我慢しました⤵食べたいのに食べれないのが辛いです…揚げ物も焼き肉なども食べません。そして18日に２週間ぶりの検診がありますが、痩せるどころかまた500ｇ増加してしまいました。また怒られます…もう病院に行くのが苦痛です⤵だいたいの毎日のメニューです。

朝➡無糖ヨーグルト
昼➡小さいおにぎり１個・バナナ半分・野菜スープ

夜➡野菜・きのこ蒸し（肉１口か２口）・豆腐・炭水化物なし

おやつ➡無し

です。どうやったら減らせますか❓正直、夜中にお腹が空いて寝れないですが我慢しています。現在、妊娠前より＋１キロです