世話を押し付けられる

今からでも準備をして実家に帰ってはどうですか？

実家の､義姉?義妹?さんには「旦那の妹が土日に世話を押し付けてきて困っているから避難させてほしい」､と予め頼んでから行ったほうがいいです｡

旦那さんは何も言ってくれないようなので､出て行く際に義両親宅の玄関口で「せっかくの休みなのにいつも以上に家事が大変なので､実家に帰ります｡お義母さんも〇〇さん（義妹）もいるから大丈夫ですよね」と言ってから帰って下さい｡

駄目なのは義妹ではなく､甘やかしている義両親だと思います｡