注目の話題: 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 義両親が嫌すぎて死にたくなってきました。しかもお金ばかりかかります。; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた

妊娠中、便秘酷い😱

No.1　11/07/25 18:42
専業主婦さん1 ( 28 ♀ ) あ+あ-

こんにちは🎶

私は妊娠後期に入った、妊婦です✨

私も妊婦中期、便秘が酷く、辛かったです😫
病院で薬もらっても、あまり効果なく…

私がやっていたことで、効果があったのは、ウォーキングでした💡
体調がよい日に、１日３０分～４０分ほど、歩いたり、歩いて買い物に行ったりと‼
あとは、ゴボウがけっこう良かったｶﾅ✨

今は、暑くなってきたので、水分は忘れずに🍀
お互い、元気な赤ちゃん産みましょうね🎶

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